כמו כל גופנו, גם השיער שלנו מושפע משלל גורמים, פנימיים וחיצוניים, הקובעים את איכותו, צמיחתו – ונשירתו. החל מבעיות עור, דרך שימוש בתרופות, וכלה בצריכת אלכוהול, כל הגורמים העיקריים המשפיעים על השיער ומביאים לנשירתו.
1. תורשה - כ-60% מהגברים ובין 30% ל-40% מהנשים נושאים ב-DNA שלהם נטייה גנטית להתקרחות. עם זאת, לא כולם יאבדו את שיערם, וגם בקרב אלו ששיערם נושר ניתן למצוא הבדלים, הנובעים מהשפעות הנוספות על השיער ומדרגת חומרתן.
2. הפרעות בזרימת הדם לזקיקי השיער - אספקת דם רצופה ונמרצת לקרקפת חיונית מאוד לחיי השיער, שכן הדם מביא עימו חמצן, ויטמינים ומינרלים החיוניים לצמיחה תקינה של השיער. בין הגורמים המפריעים לזרימה תקינה אפשר למצוא לחצים נפשיים, כיסויי ראש הדוקים, בעיות בשרירי הגב והצוואר וחסימת כלי דם.
3. בעיות עור - שיער בריא לאורך זמן יגדל אך ורק בקרקפת בריאה ונקייה. לשם כך הקרקפת צריכה להיות חופשייה מעודפי שומן, יובש, קשקשים, אדמומיות, דלקת, פצעים, קליפות והזעת יתר. בנוסף, מחלות דלקתיות של העור, כגון סבוריאה ופסוריאזיס, מערערות את האיזון העדין של העור ושורשי השיער החיים בו, ועשויות להאיץ תהליכים של נשירת שיער.
4. חוסר איזון הורמונלי - צמיחת השיער מושפעת מההורמונים בגוף. בהתאם, שינויים הורמונליים עלולים להחליש את השורשים ולפגוע במנגנוני הצמיחה של השיער. שינויים אלו מתרחשים לרוב בגיל ההתבגרות, בגיל מעבר, בעת הפסקה או התחלה של נטילת גלולות, כאשר נוטלים הורמונים חיצוניים, בהפלה, בלידה, וכן בהפרעות בתפקוד בלוטות המין, בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה וכד'.
5. מחלות וטיפול תרופתי - שורה ארוכה של מחלות עלולות לפגוע בשורשי השיער, ובכך לעודד ולהאיץ נשירת שיער עד להתקרחות מלאה. בין המחלות ניתן למנות אנמיה, סוכרת, עודף שומנים בדם, מחלות חום ארוכות, ניתוחים בהרדמה מלאה, מחלות לב ומחלות זיהומיות. בנוסף, שיבוש של צמיחת השיער הוא תופעת לוואי של תרופות רבות.
6. תזונה לקויה וחוסרים תזונתיים - לוויטמינים ולמינרלים יש תפקיד חשוב בצמיחת השיער, ובמידה ויש חוסר בהם הדבר עשוי לגרום לנשירת שיער חמורה. החוסר יכול להיות על רקע אכילה לקויה, בעיות ספיגה במעיים, חיידקים שונים במערכת העיכול ועוד. קיראו על השפעות התזונה.
7. הצטברות רעלים - אנו חשופים לזיהומים מסוגים שונים, בהם זיהום אוויר, זיהום מים, זיהומים תעסוקתיים בבתי חרושת ומפעלים, חומרי צבע, קרינה ואחרים. החומרים המזהמים נאגרים בעור הקרקפת, וגורמים לדלקות המפריעות לצמיחת השיער ומביאות לנשירתו.
8. מצבי מתח - לחץ, דיכאון, חרדה, פחד וטראומות גורמים למתח, העלול להשפיע באופן משמעותי על תהליכי נשירת שיער, ולפגוע במנגנוני הצמיחה של השערה. מחקרים הוכיחו כי מתח עשוי להביא נשירת שיער מוגברת.
9. נזקים קוסמטיים–כימיים לשיער – פעולות כגון החלקת שיער, צביעת שיער והבהרתו, חשיפה תכופה לכלור, נזקי שמש וחום, כל אלו עשויים להחמיר תהליכים של נשירת שיער, ולפגוע במנגנוני הצמיחה של השערה. בנוסף, במידה ונוצרה כוויה בעור כתוצאה מחומר כימי או מחימום הקרקפת, עלולה להיווצר צלקת, עליה לא יצמח שיער לעולם.
10. עישון כבד, סמים ואלכוהול - עשן סיגריות מכיל חומרים מחמצנים רבים, הגורמים להזדקנות מואצת של העור ושל מנגנון ייצור השיער. עישון כבד גם מכווץ כלי דם, וגורם לזרימת דם לקויה לאיברים רבים - בכללם השיער. בנוסף, צריכה של אלכוהול וסמים קשים בכמויות גדולות היא פעולה הרסנית לכל מערכות הגוף, לרבות הקרקפת ושורשי השיער.
