Гормоны
С подросткового возраста и до зрелости изменения, происходящие в организме девушки, могут быть поразительными. Они не только взрослеют физически, психически и эмоционально, но и эти изменения вызваны волной гормонов, которые могут еще больше усилить их взросление.
По мере того как уровень гормонов естественным образом повышается в подростковом возрасте, это также время, когда проявляются гормонально обусловленные состояния. К ним могут относиться следующие: синдром поликистозных яичников (СПКЯ), заболевания щитовидной железы и волчанка — все они известны как причины выпадения волос (или даже избыточного роста волос).
Стресс
Физические и эмоциональные изменения, которые переживают девушки, могут вызвать незаметный стресс. Это может привести к выпадению и даже облысению, или к действиям, вызывающим это (например, выдергиванию волос, вызванному тревогой).
Одним из наиболее интересных факторов выпадения волос, вызванного стрессом, является недостаток кислорода в дермальном сосочке. Дермальный сосочек — это структура в нижней части волосяного фолликула, содержащая пучки кровеносных сосудов.
Эти кровеносные сосуды отвечают за доставку питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам.
Когда вы находитесь в состоянии стресса, поверхностное дыхание — распространенное явление. Поскольку это так, меньше кислорода поступает в ваш организм, и, следовательно, меньше его передается волосам. Это означает, что вашим волосам не хватает важного компонента, а также означает, что меньше отходов (CO2) удаляется из кожи головы.
Лекарства
Начиная от предменструального дисфорического расстройства (ПМДР) и заканчивая тяжелой формой акне и депрессией, существует ряд состояний, которые могут потребовать от девушек приема лекарств по рецепту.
Хотя эти лекарства, безусловно, могут помочь в лечении одной проблемы, они могут вызвать неприятные побочные эффекты, такие как усиленное выпадение волос.
Конечно, не следует прекращать необходимое медикаментозное лечение без разрешения вашего врача. Однако стоит поговорить с врачом о побочных эффектах, которые вы испытываете, поскольку он может помочь.
Неправильное питание
К сожалению, для многих подростков употребление здоровой и сбалансированной пищи не является их сильной стороной. Хотя большинство сможет пройти через подростковые годы без вреда и без долгосрочных последствий, значительный дефицит может привести к проблемам в это время, включая выпадение волос.
Тракционная алопеция
Обычно вызванная чрезмерной укладкой волос, тракционная алопеция — это распространенный (но полностью обратимый) тип выпадения волос у девушек.
По сути, натяжение происходит, когда волосы стягиваются назад в тугие прически или чрезмерно укладываются с помощью химических веществ или головных уборов (таких как шлемы, наушники и маски).
Очаговая алопеция
Очаговая алопеция (ОА) — это аутоиммунное расстройство, вызывающее появление залысин (обычно круглых) на коже головы и в других областях тела, где происходит рост волос.
Эта форма выпадения волос может появиться у мужчин и женщин и в любом возрасте, но, вероятно, проявится в периоды стресса или гормональных изменений.
Как аутоиммунное расстройство, развитие ОА зависит от многих факторов, включая: генетику, окружающую среду, гормональный дисбаланс и иммунологию. Вот почему некоторые люди могут быть более восприимчивы к ОА.
Как вы можете себе представить, стресс и гормональные изменения, происходящие в наши ранние годы, делают эти годы идеальным временем для проявления ОА.
Недиагностированное медицинское состояние
Хотя это не самая вероятная причина выпадения волос у девушек, важно принять ее во внимание, если вы исключили ранее упомянутые факторы.
Вкратце, различные медицинские состояния могут косвенно спровоцировать выпадение волос.
К ним относятся различные заболевания (такие как поликистоз яичников и дисфункция щитовидной железы), физические (включая волчанку и анемию) и даже психические (такие как анорексия и тревога). Если их не лечить, эти состояния могут привести к повреждению волосяных фолликулов и спровоцировать дальнейшее выпадение волос.
Как лечить потерю волос
Безусловно, может быть заманчиво лечить выпадение с помощью одного из безрецептурных средств, предназначенных для страдающих от выпадения волос. Однако не стоит их использовать, особенно в таком молодом возрасте.
Хотя многие люди увидят положительные результаты от этих процедур, результаты быстро исчезнут после прекращения использования. Если вы начнете использовать их сейчас, это означает зависимость на всю жизнь.
Лечение гормонального дисбаланса
В период гормональных колебаний и роста это вполне реальная возможность, что гормональный дисбаланс ответственен по крайней мере частично за потерю ваших волос.
К счастью, существуют способы лечения такого дисбаланса (как естественные, так и с помощью лекарств), которые могут остановить выпадение волос.
Улучшение питания
Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего организма — включая волосы и кожу головы — это улучшить свой ежедневный рацион. Это означает добавление более питательной пищи и сосредоточение на употреблении хорошо сбалансированных приемов пищи.
Типичная западная диета может быть очень вредной как для организма, так и для волос.
Лучший способ осуществить это изменение — начать медленно.
Например, замените свои сладкие хлопья на завтрак фруктами и белком (яйцами). Или сократите порцию углеводов вдвое при каждом приеме пищи и добавьте вместо этого овощи.
Избегайте чрезмерной укладки
Пожалуй, самый простой совет в списке. Очевидно, что это полезно для девушек, страдающих от тракционной алопеции, но это действительно может принести пользу всем, кто испытывает истончение волос.
Когда говорят о чрезмерной укладке, имеется в виду не только тугая прическа, но и избегание тепла, такого как выпрямители для волос, или других химических веществ.
Хотя потеря волос в любом возрасте может быть разрушительной, это может быть особенно трудно для молодых девушек. К счастью, раннее выпадение можно остановить в большинстве случаев.
Самое важное — это правильная диагностика, чтобы получить соответствующее лечение. Поэтому важно обратиться к специалисту, который сможет правильно диагностировать причину выпадения и предложит вам лечение, подходящее для вашего типа выпадения.
Хотя методы лечения, описанные здесь, могут помочь при выпадении во многих случаях, важно знать, что они не обязательно помогут при каждом типе выпадения, и поэтому, если вы видите, что выпадение продолжается, стоит обратиться к трихологу.