1. Крайне важно соблюдать чистоту кожи головы, не бояться мытья (это не вызывает выпадения волос!).

2. При мытье головы следует избегать сильного растирания волос. Растирание может привести к повреждению целостности
волоса, его ломкости и выпадению.

3. Волосы предпочтительно мыть тёплой, а не очень горячей водой, и следует использовать маску, подходящую для волос, для увлажнения и питания.

4. После мытья следует избегать выжимания волос и слишком интенсивного расчёсывания. Волосы нужно высушивать полотенцем лёгкими похлопывающими движениями и аккуратно распутывать узлы, чтобы предотвратить ломкость и выпадение волос.

5. Волосы желательно расчёсывать, когда они сухие, перед мытьём, а не когда они мокрые. При расчёсывании мокрых волос с узлами образуются ещё больше узлов, а также волосы могут ломаться вплоть до выпадения волос в различных участках кожи головы.

6. Не рекомендуется слишком туго стягивать волосы, и не стоит спать с туго собранными волосами.

7. Гимнастика для кожи головы путём ежедневного массажа в течение нескольких минут рекомендуется для улучшения кровообращения в коже головы, улучшения питания корней волос, стимулирования нового роста волос и предотвращения выпадения.

8. Массаж следует выполнять от затылка до макушки и от ушей до центра головы по всей коже головы.

9. Необходимо тщательно выбирать краски для волос, которые используются, и выбирать такие, которые не вредят здоровью волос или коже головы.

10. Рекомендуется использовать краски для волос без аммиака. Аммиак высушивает волос и ломает его.